Tag Archives: Proteine

Tipuri de proteine pentru masa musculara

Tipuri de proteine pentru masa musculara

1. Proteinele din oua

2Proteinele din somon.

3. Proteinele din branza de vaci

4. Proteinele din carnea de vita

5. Proteinele din iaurt

6. Proteinele din sardine

7. Proteinele din zer

8. Proteinele din carnea alba de pui sau de curcan

9. Proteinele din fructele din coaja lemnoasa

Proteine pentru masa musculara

Proteine pentru masa musculara

Zerul este una dintre cele două surse majore de proteine ​​pentru masa musculara pe care le pot obține din lapte. Când laptele este transformat în brânză, proteinele ​​din zer sunt filtrate. Multi culturisti fac uz de proteine ​​din zer pentru a se energiza înainte și după un antrenament.

proteine pentru masa musculara

Pulberile de proteine ​​din zer ofera o proteina rapida și ușor de calitate, care este usor absorbita de organism. Ea vine, de asemenea, fără conținut mare de continua sa citesti Proteine pentru masa musculara …