Tipuri de proteine pentru masa musculara
1. Proteinele din oua
2Proteinele din somon.
3. Proteinele din branza de vaci
4. Proteinele din carnea de vita
5. Proteinele din iaurt
6. Proteinele din sardine
7. Proteinele din zer
8. Proteinele din carnea alba de pui sau de curcan
9. Proteinele din fructele din coaja lemnoasa